Wpływ słońca – na planetę i organizm ludzki

Słońce — centralna gwiazda układu słonecznego. Słońce to gwiazda położona najbliżej Ziemi jest też najjaśniejszym obiektem na obserwowanym niebie. Już w czasach prehistorycznych dostrzegany był ogromny wpływ Słońca – w wielu kulturach postrzegane było jako bóstwo. Słońce jest widoczne gołym okiem, jego odległość od Ziemi wynosi – 149. 6 mln km. Słońce ma silne pole magnetyczne powodujące wiele efektów ogólnie nazywanych aktywnością słoneczną (plamy na powierzchni Słońca, rozbłyski, zmiany wiatru słonecznego).

Występowanie zórz, zakłócenia łączności radiowej na Ziemi i przesyłu prądu elektrycznego – to wpływ aktywności słonecznej na Ziemię. Światło słoneczne jest podstawowym źródłem energii w zestawieniu energetycznym Ziemi i ma wpływ pośrednio lub bezpośrednio na prawie wszystkie formy życia. Zmienność zachowania Słońca ma wpływ na klimat panujący na Ziemi. Energia słoneczna jest niezbędna do powstawania procesu zachodzącego w roślinach zielonych – fotosyntezy, podczas którego dochodzi do wytworzenia materii organicznej. Materia ta stanowi początkowe źródło pokarmu – dla wszystkich poziomów pokarmowych.

Pozytywne działanie słońca na organizm człowieka:

• wpływa na układ nerwowy – ogranicza lub zmniejsza możliwość wystąpienia depresji,
• leczenie słońcem chorób skóry (helioterapia) – sprawdza się w leczeniu takich chorób jak łuszczyca, AZS, trądzik – promienie słoneczne łagodzą objawy i sprawiają, że choroba ma łagodniejszy przebieg,
• reguluje rytm biologiczny – światło słoneczne wpływa na prawidłową pracę szyszynki – gruczoł znajdujący się w mózgu, który odpowiada za prawidłowy rytm dobowy (sen i czuwanie),
• przyspiesza przemianę materii – pod wpływem słońca zwiększa się metabolizm, szybciej spalamy, kalorie a organizm oczyszcza, się z toksyn,
• wzmacnia kości, zapobiega osteoporozie – pod wpływem słońca w skórze wytwarzana jest witamina D niezbędna do prawidłowego przyswajania wapnia i fosforu z pożywienia,
• wpływa korzystnie na układ krążenia – słońce wpływa na zmniejszenie spoczynkowej częstotliwości akcji serca, poprawia wydolność i normuje ciśnienie krwi,
• łagodzi bóle stawów – ciepło niweluje bóle mięśni i stawów,
• pomaga leczyć depresję i ogólnie poprawia nastój – pod wpływem słońca wytwarzana jest serotonina (hormon szczęścia),
• promienie słoneczne pomagają w gojeniu ran, ropnych wykwitów, zwalcza bakterie i grzyby obecne na skórze (nadmierna ekspozycja może nasilić objawy choroby).

Negatywne działanie słońca na organizm człowieka:

• oparzenia słoneczne (rumień posłoneczny) – zbyt długie przebywanie na słońcu może zakończyć się oparzeniem, które objawia się zaczerwieniem, bolesnością pieczeniem skóry – czasem mogą pojawić się nudności i podwyższona temperatura ciała,
• choroby nowotworowe – na skutek nadmiernej ekspozycji na słońce może pojawić się czerniak,
• fotostarzenie skóry – to skutek nadmiernego opalania, skóra wygląda, starzej niż wskazuje metryka, dochodzi też do uszkodzeń skóry i pogłębiania istniejących już zmarszczek,
• pogorszenie wzroku lub ślepota – długotrwałe przebywanie na słońcu bez odpowiedniej ochrony, może wpłynąć na pogorszenie jakości widzenia, lub w skrajnych sytuacjach doprowadzić do utraty wzroku,
• udar słoneczny – zwany też porażeniem cieplnym może powstać na skutek zbyt długiego wystawienia ciała na promienie słoneczne – co prowadzi do zaburzeń pracy ośrodka termoregulacji, nadmiernej utraty elektrolitów i odwodnienia.

Słońce może nam wiele zaoferować – należy jednak pamiętać, że ma ono też negatywny wpływ na człowieka i planetę. Słońce powoduje, że na niektórych terenach np. w Dolinie Śmierci i pustyniach niemożliwe jest istnienie życia. Jest też sprawcą biedy i głodu poprzez susze jak np. w Etiopii. Słońce emituje między innymi promieniowanie krótkofalowe, które jest głównym czynnikiem wywołującym liczne choroby i dolegliwości u człowieka i u zwierząt. Burze słoneczne wywołują zmianę pogody na Ziemi w ciągu kilku dni. Świadomi pozytywnego i negatywnego wpływu promieni słonecznych na człowieka i planetę – korzystajmy z rozsądkiem z jego dobrego wpływu na organizm ludzki, starając się unikać jego niekorzystnego działania.